Tu evaluacion sobre desempeno en el labor llega asi­ como es reluciente. Sin embargo, Tenemos un campo de accion que “necesitas mejorar”. Dias despues, ?en que pieza piensas?

Lo gafe, por supuesto. Una parte sobre ti conoce que es ridiculo dejar que ese aspecto te moleste. Luego de al completo, Existen abundante mas bueno que nocivo alla, sin BritГЎnico mujeres para el matrimonio embargo parece que nunca puedes evitarlo.

Desafortunadamente, hacemos igual en nuestras relaciones romanticas. Todo el mundo poseemos un sesgo de negatividad o disposicion a centrarnos en los aspectos menos optimistas de las experiencias. Lo cual nos permite mas criticos con nuestra trato de lo que deberiamos ser. Damos por apoyado las buenos momentos asi­ como se convierten en la parte subestimada de la trato. Pero, ?que pasa con las dificultades? Se destacan. Los comentarios insensibles, los estados sobre animo y el desorden sobre la pareja captan toda la atencion.

Combina esto con la contacto que ha perdido un poquito de su chispa, asi­ como es trabajoso notar alguna cosa mas que las problemaso describe Daniel Kahneman en Thinking, Fast and Slow (meditar rapidamente, meditar pausadamente), tendemos a ver solo lo que esta exacto cara a nosotros y pasamos por gran lo que nunca esta alla en este momento. Cuando los problemas son cualquier lo que ves, parece que eso es al completo lo que es tu relacion.

10 pilares sobre la relacion sobre pareja robusto

Sobre hecho, tenemos la tendencia tan robusto a captar las cosas malas que tambien podri­amos manufacturar dificultades que no existen. Un analisis publicado en Science sugiere que si nuestra comunicacion no goza de inconvenientes importantes, seri­a mas probable que tomemos lo que muchas oportunidad se considero un impedimento inferior y sintamos que seri­a mas dificultoso.

Cuando pasamos nuestro lapso preocupandonos por las cosas equivocadas, nunca poseemos lapso de apreciar lo que va bien. Esto no solo quiere decir que la vision de la trato esta sesgada, tambien implica que estamos perdiendo una oportunidad valiosa. En caso de que bien trabajar en los problemas resulta una maneras de perfeccionar una comunicacion a largo plazo, seri­a igualmente relevante profundizar referente a las buenas cualidades sobre tu pareja asi­ como los angulos positivos de su conexion. Es demasiado mas comodo arreglar las dificultades cuando aprecias cuanto sobre tu conexion ya va bien.

Las pilares de estas relaciones saludables

De cambiar tu punto de vista, comienza prestando mas interes a las facetas sobre tu contacto que son estables, consistentes asi­ como comodas. Esos elementos del status quo, pacificos y libres de dramas son sencillos sobre despreciar, pero son fuentes de fortaleza.

A continuacion se presentan 10 pilares de estas relaciones sano que investigaciones sugieren que son clave de un vinculo satisfactorio y duradero. Seri­a probable que gran cantidad de sobre todos estos esten presentes en tu misma conexion; unicamente precisas elaborar una parada asi­ como encaminarse nota.

1. Puedes ser tu similar. Tu asi­ como tu pareja se aceptan por lo que son; no intentan cambiarse el uno al otro. Puedes Solamente ser tu igual y presentar tu verdadera identidad carente preocuparte si tu pareja te juzgara. Eso seri­a eficaz porque las parejas que se aceptan tienden a permanecer mas satisfechas con sus relaciones.
2. Son excelentes amistades. En gran cantidad de sentidos, tu pareja romantica es tu conveniente amigo y tu eres el suyo. Esas son buenas novedades porque investigaciones sugieren que las parejas romanticas que enfatizan la aprecio tienden a permanecer mas comprometidas asi­ como experimentan mas gratificacion sexual. Las relaciones romanticas que valoran la aprecio enfatizan el soporte emocional, la intimidad, el aprecio y el mantenimiento sobre un vinculo intenso. Igualmente se enfocan en complacer las exigencias relacionadas con el precaucion, la seguridad asi­ como el companerismo.
3. Te sientes sencillo y cercano. Acercarse a alguien nunca continuamente es simple. Pero en su conexion, han superado eso asi­ como se sienten harto comodos compartiendo sentimientos, confiando el uno en el otro asi­ como estando emocionalmente intimos. Incluso En Caso De Que la vulnerabilidad puede ser un desafio a veces, has aprendido a confiar en tu pareja asi­ como destapar que te acerca mas. Ya nunca pones muros emocionales y no te preocupas constantemente por la partida sobre tu pareja, lo que proporciona la sensacion sobre estabilidad.